ママ活love研究所

ママ活アプリは、食事に誘える掲示板と年齢確認がある大手の出会い系を選べば、初めての男性でも年上の女性と会えます。

ママ活は、年上の女性と食事やデートをして、お手当や物の援助を受ける関係です。食事やデートへのお礼を受け取ることを罰する法律はありませんが、体の関係を条件にした募集や18歳未満との関わりは法律に触れます。

多くのアプリは、援助交際や性行為を目的とした募集を規約で禁止しています。お金の話を前面に出した書き込みは、強制退会につながります。

無料をうたうSNSや掲示板のママ活募集には先にお金を払わせる詐欺が多いため、年齢確認と運営の監視があるアプリで相手を探しましょう。

まずは1〜2本のアプリに無料で登録し、規約に触れない書き方で食事の相手を募集してください。

この記事でわかること

• 男性のアプリ代はメッセージ1通50円〜220円ほどのポイント制が中心で、登録特典だけで数通〜20通あまり送れる
• 顔合わせのお手当は3,000〜5,000円ほど、食事デートは5,000〜2万円ほどが目安
• アカウントを止められずに年上女性と会うまでの募集とメッセージの進め方

ママ活アプリのおすすめランキング

ここで紹介するママ活アプリは、いずれも出会い系サイト規制法にもとづく公安委員会への届出（インターネット異性紹介事業の届出）を公式サイトに示しています。18歳未満は利用できません。

女性は無料で利用でき、男性にはポイント制か月額制の料金がかかります。ポイント制のメッセージ料金は、1通50円〜220円ほどです。

月額制の基本プランは月4,200円〜9,800円ほどで、送信するメッセージの通数を気にせずやり取りできます。

アプリ名	料金の払い方	メッセージ1通	登録時の無料特典	公式の会員数	年齢確認の方法	こんな人に向く
Jメール	ポイント制	70円	最大1,000円分	累計1,000万人以上	公的書類かクレジットカード決済	食事の募集から声をかけたい人
ワクワクメール	ポイント制	50円	最大1,200円分	1,300万人突破	運転免許証など	1通の料金を抑えたい人
メーテル	ポイント制 (後払い)	昼120円・夜220円	6,000円分 （後払いの申込みが条件）	―	―	電話で話してから会いたい人
イククル	ポイント制	約70円	最大80pt	1,500万人	証明書かクレジットカード決済	2本目として併用したい人
YYC	ポイント制	55円	330円分 （7日間）	累計2,100万人以上	公的証明書（健康保険証は不可）	地方で相手を探したい人
SILK	月額制	送り放題	―	150万人突破	公的身分証	いいねを待って探したい人
デザイア	月額制	送り放題	―	登録者5万人突破	運営が書類を目で確認	ママ活目的の女性と話したい人
ママリッチ	月額制	マッチング後はLINEなど	ログインボーナスのいいね	―	運転免許証など	ほかのアプリで会えなかった人

料金・会員数・年齢確認の方法は、2026年10月に各公式サイトで確認した情報です。

会員数が1,000万人を超えるアプリもありますが、掲載された会員数と、住んでいる地域で会える人数は別に考えてください。

Jメール

公式URL：https://mintj.com/

項目	内容
運営会社	有限会社エムアイシー総合企画（福岡市）
公式の会員数	累計1,000万人以上
料金の払い方	前払いのポイント制（1pt=10円）
メッセージ1通	7pt（70円）
登録特典	最大100pt（1,000円分）
年齢確認	公的書類の提出かクレジットカード決済・24時間365日のパトロール
探し方の機能	食事のお誘い・募集（見るのは1〜3pt）・プロフ検索・日記・つぶやき
アプリ・WEB	iPhoneアプリとWEB版

Jメールには「食事のお誘い」掲示板があり、ママ活と書かなくても年上の女性を食事に誘う募集を出せます。

メッセージは1通70円で、登録特典の最大100pt（1,000円分）を使えば14通ほど送れます。相手のプロフィールは無料で閲覧できます。

利用者からは、掲示板の募集で40代の女性と知り合い、お茶をきっかけに定期的に会うようになったという声があります。無料ポイントでは足りずに課金したものの、合計1万円未満で会えた例もあります。

ポイント稼ぎが目的に見える女性も多いという声があります。会う日程の話に進まず、やり取りだけが長引く相手には、早めに見切りをつけましょう。

ワクワクメール

公式URL：https://550909.com/

項目	内容
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ（東京都港区）・2001年から運営
公式の会員数	1,300万人突破
料金の払い方	前払いのポイント制（1P=10円）
メッセージ1通	5P（50円）
登録特典	お試しポイント最大1,200円分
年齢確認	運転免許証など・24時間365日の有人監視
探し方の機能	募集（書くのは無料・見るのは1P）・伝言板・つぶやき・日記・チャットルーム
アプリ・WEB	iPhone・AndroidアプリとWEB版

ワクワクメールのメッセージ料金は1通50円で、ここで紹介するポイント制のアプリの中では最も安くなっています。最大1,200円分のお試しポイントを使えば、24通ほど送れます。

募集の書き込みは無料で、閲覧には1Pかかります。食事の相手を募集して返事を待つ使い方なら、ポイントはほとんど減りません。

利用者からは、食事の相手を募集したところ、1時間以内に反応があったという声があります。自撮りによる本人確認を済ませた相手を選ぶと、業者を避けやすいという声もあります。

通話は15秒ごとに3Pかかります。会う前に相手の声を聞いておきたいときにも使えます。

メッセージの送信には1通ごとに50円かかるため、会う日程は数往復のうちに決めましょう。

メーテル

公式URL：https://mai-tel.jp/

項目	内容
運営会社	株式会社アゲイン（東京都豊島区）
料金の払い方	後払いが基本のポイント制（1pt=10円）
メッセージ1通	昼120円・夜220円
登録特典	6,000円分の無料体験（クレジットカード後払いの申込みが条件）
年齢確認	18歳未満は利用禁止
探し方の機能	掲示板（文字と音声）・お試し掲示板・電話（1分160円）
アプリ・WEB	スマートフォン向けWEB版（LINEで登録）

メーテルは、掲示板の閲覧・書き込みとプロフィールの閲覧が無料です。電話で直接話してから、会う約束ができます。

利用者からは、メールだけでなく電話でも話せたため、早く会う約束ができたという声があります。何往復もメッセージを重ねる前に、声で相手の雰囲気を確かめられます。

メール料金は時間帯で変わり、6時〜17時台は1通120円、18時〜翌5時台は220円です。昼のうちにまとめて送ると、料金を抑えられます。

利用規約によると、6,000円分の無料体験に登録すると、クレジットカードによる後払いにも申し込んだ扱いになります。利用額は翌朝5時にカードで引き落とされます。

クレジットカードを登録しない後払いでは、利用日から4日以内の支払いが必要です。支払いが遅れると1日300円の延滞金がかかるため、どちらの方法でも利用するたびに消費したポイントを確認しましょう。

イククル

公式URL：https://www.194964.com/

項目	内容
運営会社	プロスゲイト株式会社（神戸市）
公式の会員数	1,500万人
料金の払い方	前払いのポイント制（1P=約10円）
メッセージ1通	7pt（約70円）
登録特典	最大80pt
年齢確認	証明書の提出かクレジットカード決済・有人で24時間監視・問い合わせは年中無休
探し方の機能	募集ジャンル（見るのは1〜4pt）・日記
アプリ・WEB	iPhone・AndroidアプリとWEB版

イククルの募集ジャンルには「まずは食事から」や「ミドルエイジ」があり、各ジャンル1日1回は無料で募集を書き込めます。

メッセージは1通7pt（約70円）です。登録特典の最大80ptは、新規登録・年齢確認・メールアドレス登録の各段階で付与され、すべて受け取れば11通ほど送れます。

利用者からは、年上女性向けの募集に40代後半の女性から返信があり、食事をきっかけに毎月会うようになったという声があります。登録から1週間ほどで会えた例もあります。

ほかのアプリでも見かける女性が多いという声もあります。1本目と併用する2本目として使うと、声をかけられる相手が増えやすくなります。

退会すると残りのポイントは消えるので、やめる前に使い切っておきましょう。

YYC

公式URL：https://www.yyc.co.jp/

項目	内容
運営会社	株式会社Diverse（東京都品川区）
公式の会員数	累計2,100万人以上
料金の払い方	前払いのポイント制（1pt=1.1円）・月額制はなし
メッセージ1通	50pt（55円）
登録特典	300pt（330円分）・有効期限7日
年齢確認	公的証明書の提出（健康保険証は不可）・通報に24時間365日対応
探し方の機能	デートの投稿・ポスト・コミュニティ・あいさつ機能
アプリ・WEB	iPhone・AndroidアプリとWEB版

YYCの公式会員数は累計2,100万人以上で、ここで紹介する会員数を公開しているアプリの中では最多です。地方に住んでいても、検索で相手を見つけやすいです。

料金は1pt1.1円のポイント制で、月額制はありません。メッセージは1通50pt（55円）、あいさつは20ptで送れます。

登録特典の300pt（330円分）で送れるメッセージは6通ほどです。有効期限は7日なので、登録した週のうちに使い切りましょう。

利用者からは、料金表どおりでもポイントの減りが速く感じられたため、3往復で会う日を決めたという声があります。友達探しの人が多いぶん、ママ活目的の男性のライバルは少ないという声もあります。

掲示板の代わりに「デート」の投稿機能があり、閲覧には10ptかかりますが、書き込みは無料です。

SILK

公式URL：https://silk-jp.com/

項目	内容
運営会社	SPIKE Networks Pte. Ltd.（シンガポール）
公式の会員数	150万人突破
料金の払い方	月額制（WEB版で1か月4,200円〜・12か月19,000円）
メッセージ1通	有料プランで送り放題
登録特典	新規登録ボーナスのポイント
年齢確認	公的身分証を出さないとメッセージ不可・オペレーターが24時間365日監視・独身者専用
探し方の機能	いいね・足あと・シークレットモード・写真の限定公開
アプリ・WEB	iPhoneアプリとWEB版

SILKは、年上の女性と年下の男性を対象とした月額制アプリです。公式の図では会員の73%が女性で、女性会員のうち30代が47%、40代が27%を占めています。

掲示板はなく、「いいね」でマッチングする仕組みです。女性会員のほうが多いため、「いいね」を待つ使い方でも声がかかりやすくなっています。

マッチングまでは無料です。WEB版の有料プランは1か月4,200円からで、メッセージを何通でも送れます。まずは1か月試し、合わなければ次の更新前に解約しましょう。

公式サイトでは、金銭のやり取りを伴う出会いを禁止し、違反すると直ちに利用を停止すると明記しています。お金の話はメッセージに書かず、食事の相手として会ってください。

特定商取引法に基づく表記のページは開けず、所在地もシンガポールとしか記載されていません。運営の連絡先が気になる人は、国内の会社が運営するアプリから始めましょう。

デザイア

公式URL：https://desire777.com/

項目	内容
運営会社	株式会社侍（大阪市淀川区）
公式の会員数	登録者数5万人突破
料金の払い方	月額制（スタンダード5,500円・ゴールド7,700円）・クレジットカード払いのみ
メッセージ1通	有料会員は送り放題
年齢確認	本人確認書類を運営が目で確認・24時間365日の監視
探し方の機能	スペシャルオーダー（男性の返信はゴールド会員）
アプリ・WEB	WEB版のみ

デザイアは、運営がママ活・姉活を勧めているWEBサイトです。女性が希望の日時・場所・金額を示して男性を募る「スペシャルオーダー」があり、目的をすり合わせるやり取りを短く済ませられます。

月額料金はスタンダードが5,500円、ゴールドが7,700円です。スペシャルオーダーに返信するには、ゴールドへの加入が必要です。

返金やクーリングオフには対応しておらず、問い合わせの受付も平日10〜18時に限られます。まずはスタンダードを1か月利用して登録女性の数を確かめてから、上位プランを検討しましょう。

宣伝ページには「警察庁公認」と記載されています。しかし、出会い系は公安委員会への届出制で、公認する制度はありません。この文言だけで安心できるとは判断しないでください。

規約では売買春を目的とした利用を禁止していますが、女性向けの宣伝には、既婚女性や体の関係を連想させる表現があります。体の関係を求める依頼は規約違反になり、売春防止法に触れることもあるため、受けないでください。

ママリッチ

公式URL：https://mama-rich.net/

項目	内容
運営会社	株式会社ウェブサービス（名古屋市中村区）
料金の払い方	月額制（プレミアム30日9,800円・スペシャル29,800円ほか）
メッセージ1通	マッチング後にLINEなどアプリの外でやり取り（いいねは1回1,000円〜）
登録特典	ログインボーナスのいいね
年齢確認	運転免許証などの提出（2〜3営業日）
探し方の機能	いいね・足あと・ママからの質問
アプリ・WEB	WEB版のみ

ママリッチは、ママ活を公認している月額制のWEBサイトです。マッチングが成立するまでは無料で、成立するとLINEなどの連絡先を確認でき、アプリの外でやり取りします。

プレミアムの料金は30日9,800円で、ここで紹介する月額制アプリの基本プランの中では最も高額です。どのような場合も返金されないため、ほかのアプリで会えなかったときの候補として考えましょう。

公安委員会への届出については「届出済」とあるだけで、受理番号の記載がありません。ほかのアプリのように、受理番号で届出を確認することはできません。

問い合わせフォームは「退会」「解約」と入力すると送信できない仕組みです。利用をやめたいときは、規約に記載された退会手続きに沿って進めてください。

規約は援助交際や体の関係を目的にした利用を禁止しているため、ママ活を公認するサイトでも食事やデートの相手として会いましょう。

自分に合うママ活アプリの選び方

ママ活アプリの1本目は、会員数や1通の料金よりも、自分の探し方に合う機能があるかを優先して選びましょう。

登録やプロフィールの閲覧は、ほとんどのアプリで無料です。使ってみて合わなければ、別のアプリに登録し直せます。

登録するアプリを2本までに絞ると、登録特典のポイントを2回分使えて、やり取りしている相手も取り違えにくくなります。

初めてなら食事に誘える掲示板があるアプリから始める

ママ活が初めてなら、Jメールの「食事のお誘い」やイククルの「まずは食事から」のように、食事の相手を募集できる掲示板があるアプリから始めましょう。

食事への誘いとして書いた募集は、規約で禁止されている援助交際の募集にはあたりません。「ママ活」という言葉を使わずに、年上の女性と会う約束ができます。

募集を書いて返事を待つ方法なら、返信をくれた女性にだけメッセージを送ればよいため、1通ごとにかかるアプリ代を抑えられます。

最初の1週間は、次の順に進めましょう。募集を書き込む段階までは、ほとんどポイントを使わずに済みます。

• 登録して年齢確認を済ませる
• 明るい場所で撮った写真をプロフィールに載せる
• 掲示板に食事の募集を1件書き込む
• 返事が来た相手にだけ返信する

メッセージより電話で相手を確かめたいなら通話できるアプリを選ぶ

アプリ	電話の料金	電話以外の連絡	注意点
ワクワクメール	15秒ごとに3P	メッセージ1通50円	かける側にポイントがかかる
メーテル	1分160円（電話代は別）	メール1通 昼120円・夜220円	後払いで利用日から4日以内に支払い
YYC	1分100pt（110円）	メッセージ1通55円	1ptは1.1円

声で相手の雰囲気を確かめたい人は、通話できるアプリを選びましょう。メッセージを何往復も重ねるより、5分ほど電話で話すほうが早く会う日を決められることがあります。

通話前に、相手の募集内容やプロフィールについてメッセージで確認しておくと、目的が合わない相手との通話にポイントを使わずに済みます。

通話時間に応じてポイントを消費するため、かける前に「10分だけ」のように話す時間を決めておいてください。

地方に住んでいるなら公式の会員数が多いアプリを選ぶ

地方に住んでいるなら、公式の会員数が累計2,100万人以上のYYCや、1,500万人のイククルから登録しましょう。

ただし、掲載されている会員数は全国の登録者数であり、住んでいる地域で現在利用している人の数ではありません。

登録後は、検索対象を住んでいる県と隣の県まで広げ、会える範囲に何人いるかを確認します。

相手が少なければ、別のアプリにも登録して同じように検索してください。

利用者からは、地方でも掲示板の募集を通じて40代前半の女性と会えたという声があります。

ママ活アプリの料金と無料ポイント

ママ活アプリは女性が無料で、男性はポイント制か月額制の料金がかかります。ポイント制はメッセージを送るたびにポイントを消費し、月額制は毎月決まった額を支払う仕組みです。

多くのポイント制アプリは1ptが10円ですが、YYCは1ptが1.1円です。ポイント数ではなく、円に換算して比較しましょう。

メーテルは、使った分をあとから支払う後払いです。クレジットカードを登録していない場合は、利用日から4日以内に支払う必要があります。前払いのアプリと同じ感覚で使うと、支払いを忘れやすくなります。

掲載料金は、2026年10月に各アプリの公式料金ページで確認したものです。料金は改定されることもあるため、登録前に公式の料金ページで最新情報を確認してください。

登録特典のポイントで送れるメッセージの数

アプリ	登録特典	1通の料金	特典で送れる通数	特典の条件・期限
Jメール	最大100pt（1,000円分）	70円	14通ほど	―
ワクワクメール	最大1,200円分	50円	24通ほど	条件なし
メーテル	6,000円分の無料体験	昼120円・夜220円	昼50通・夜27通ほど	クレジットカード後払いの申込みが必要
イククル	最大80pt	約70円	11通ほど	新規登録・年齢確認・メールアドレス登録で分けて付与
YYC	300pt（330円分）	55円	6通ほど	有効期限7日
SILK	新規登録ボーナスあり	有料プランで送り放題	月額制のため対象外	―
デザイア	―	有料会員は送り放題	月額制のため対象外	―
ママリッチ	ログインボーナスのいいね	マッチング後はアプリの外でやり取り	月額制のため対象外	―

前払いアプリの登録特典で送れるメッセージは、YYCの6通ほどからワクワクメールの24通ほどまで、アプリによって4倍の差があります。

登録特典の範囲でも、募集に返事をくれた何人かに返信できます。課金前に、女性から反応があるかを確認できます。

メーテルの6,000円分の特典を受け取ると、クレジットカードによる後払いサービスにも申し込むことになります。無料分を超えた利用額は、翌朝5時にカードで決済されます。

1人とのやり取りだけで特典を使い切ることもあるため、返事が来た相手への送信を優先してください。

顔合わせまでにかかるアプリ代の目安

アプリ	1通の料金	10通送った場合	3人と10通ずつの場合
Jメール	70円	700円	2,100円
ワクワクメール	50円	500円	1,500円
メーテル	昼120円・夜220円	昼1,200円・夜2,200円	昼3,600円・夜6,600円
イククル	約70円	約700円	約2,100円
YYC	55円	550円	1,650円
SILK	月額制	月額制のため対象外	月額制のため対象外
デザイア	月額制	月額制のため対象外	月額制のため対象外
ママリッチ	月額制	月額制のため対象外	月額制のため対象外

自分から10通送って顔合わせの約束をするなら、ポイント制のアプリ代は1人あたり500円〜2,200円ほどです。

この金額はメッセージ1通の料金に10通をかけたもので、掲示板の募集を閲覧するたびに数ptずつかかる料金は含んでいません。

顔合わせのお手当は3,000〜5,000円ほどが多いので、1人目と会えればその人とのやり取りにかかったアプリ代は取り戻せます。

実際に使った人の話では、送るたびにポイントが減るので、返信がないと損をした気分になるといいます。

返事が来ない相手に送り続けるとアプリ代だけが増えていくため、2通送って返事がなければ次の相手に移りましょう。

男性が無料で使える機能と課金が要る機能

機能	Jメール	ワクワクメール	イククル	YYC
登録・年齢確認	無料	無料	無料	無料
プロフィールを見る	無料（一部pt消費あり）	無料（画像は2P）	無料（画像は2pt）	無料
募集を書く	―	無料	各ジャンル1日1回無料	無料（1日4回目から50pt）
募集を見る	1〜3pt	1P	1〜4pt	10pt
メッセージを送る	7pt	5P	7pt	50pt
電話	―	15秒ごとに3P	―	1分100pt

男性も、登録やプロフィールの閲覧まではほとんど無料です。メッセージの送信や募集の閲覧には、ポイントがかかります。

無料で使える機能でプロフィールや募集を整えてから課金すれば、準備の段階でポイントを使わずに済みます。

男性も完全無料とするアプリや掲示板は、運営の届出や年齢確認がないことが多く、先にお金を払わせる詐欺に使われやすいため、登録しないでください。

ママ活アプリの規約で禁止されていること

アプリ	規約が禁止していること（お金・性に関わるもの）
Jメール	援助交際・売春・買春の勧誘、性行為を目的とした出会い
ワクワクメール	売春や援助交際を目的とした出会い、児童買春
メーテル	会員同士の金品のやり取り、それをほのめかす書き込み
イククル	法令違反・公序良俗に反する行為（名指しの条文なし）
YYC	援助交際・売春・買春の勧誘、性行為を目的とする行為
SILK	金銭のやり取りを伴う出会い（公式の説明文・ヘルプ）
デザイア	売買春を目的にした利用
ママリッチ	援助交際・売買春・肉体関係を目的にした利用、許可のない連絡先の交換

どのアプリの規約にも、「ママ活」「パパ活」という言葉を挙げて禁止する条文はありません。食事やデートの相手を募集すること自体は、規約違反になりません。

規約に違反すると利用停止や強制退会になり、残っているポイントも使えなくなるおそれがあります。

掲載した規約の内容は、2026年10月に各アプリの利用規約で確認したものです。改定されることもあるため、募集を書き込む前に、登録したアプリの規約を読み直してください。

援助交際や性行為を目的にした募集

アプリ	規約で名指しして禁止していること
Jメール	援助交際・売春・買春の勧誘、性行為を目的とした出会い
ワクワクメール	売春や援助交際を目的とした出会い
YYC	援助交際・売春・買春の勧誘、性行為を目的とする行為
イククル	名指しはなく、法令違反・公序良俗に反する行為の禁止のみ

多くのアプリは、援助交際や性行為を目的とした募集を規約で明確に禁止しています。

援助交際などを名指ししていなくても、法令違反や公序良俗に反する行為を禁止する条項にあたります。どのアプリでも、こうした募集はできないと考えてください。

体の関係を条件にお金を受け取る募集は、規約だけでなく売春防止法にも触れます。勧誘や誘いかけも罰せられます。

「大人の関係」「条件あり」のようにぼかしても、同じ目的の募集として扱われやすいため、募集文には入れないでください。

募集文には、「平日の夜に食事」「休日にお茶と買い物」のように、会って何をしたいかを書きましょう。

お金や物のやり取りをほのめかす書き込み

書かないほうがいい言い方	代わりの言い方
お手当をくれる女性を探しています	年上の女性と食事を楽しみたいです
支援してくれる方を募集しています	仕事や趣味の話を聞いてくれる方とお茶ができたらうれしいです
1回5,000円で会えます	平日の夜に1時間ほど食事に行ける方を探しています
援助してくれるママを探しています	落ち着いた年上の方とゆっくり話してみたいです

メーテルは会員同士の金品のやり取りと、それをほのめかす書き込みを禁止しています。SILKも、金銭のやり取りを伴う出会いを禁止しています。募集やプロフィールに、お手当の金額を書かないでください。

金額を示さなくても、「お手当」「支援」と書けば、お金に関する募集だと受け取られやすくなります。

お金の話を出さない募集のほうが業者と疑われにくく、女性からの返事も来やすくなります。

お手当のことは、会って関係ができてから直接話しましょう。

ママ活アプリで顔合わせまで進む流れ

顔合わせまでは、次の6つの手順で進めます。メッセージを送る前の登録・写真の掲載・自己紹介の作成・募集の書き込みは、ほとんど無料でできます。

写真や自己紹介が空欄のままでは、メッセージを送っても返事が来ず、ポイントだけを消費してしまいます。1つ目の登録から順に準備を進めてください。

アプリに登録して年齢確認を済ませる

アプリ	年齢確認の方法
Jメール	公的書類の提出かクレジットカード決済
ワクワクメール	運転免許証などの提出
イククル	証明書の提出かクレジットカード決済
YYC	公的証明書の提出（健康保険証は不可）
SILK	公的身分証の提出（最長1営業日）
デザイア	本人確認書類を運営が目で確認
ママリッチ	運転免許証などの提出（2〜3営業日）

電話番号やメールアドレスなどを使ってアプリに登録します。年齢確認を済ませるまでは、メッセージを送れません。

年齢確認には運転免許証やマイナンバーカード、パスポートなどが使えますが、健康保険証を受け付けないアプリもあります。

書類を出したくなければ、クレジットカード決済で年齢確認できるアプリを選べます。

年齢確認は、出会い系サイト規制法で運営に義務づけられています。18歳未満は登録できず、高校生の登録を断っているアプリも多くあります。

年齢確認後に特典のポイントが付くアプリもあるため、登録した日のうちに書類を提出しましょう。

清潔感のある写真をプロフィールに載せる

好かれやすい写真	避ける写真
明るい場所で人に撮ってもらった写真	暗い部屋で撮った自撮り
自然に笑っている表情	加工しすぎて実物と違う写真
シワのない服で写った上半身	顔が分からないほど遠くから撮った写真

プロフィール写真は顔立ちより清潔感で見られるので、明るい場所で人に撮ってもらった1枚を載せましょう。

身バレが心配なら、横顔や後ろ姿など雰囲気の分かる写真にしても構いません。

写真を特定の相手にだけ見せる機能があるアプリなら、やり取りが進んだ相手にだけ顔を見せられます。

年上女性に向けた自己紹介文を書く

自己紹介文には、仕事や学業、趣味、休日の過ごし方を丁寧な言葉で書きます。最後に、年上の女性と食事や会話を楽しみたいという気持ちを伝えましょう。

金品のやり取りをほのめかす書き込みを禁止しているアプリもあります。「お手当」「援助」など、お金に触れる言葉は自己紹介文に入れないでください。

たとえば次のように書けば、規約に触れずに人柄が伝わります。

はじめまして、都内で会社員をしている26歳です。

休日はカフェ巡りをしたり、映画を見に行ったりして過ごしています。

年上の方の仕事や趣味の話を聞くのが好きで、落ち着いたお店で食事をしながらゆっくり話せたらうれしいです。

丁寧なやり取りを心がけますので、よろしくお願いします。

掲示板で食事に行ける相手を募集する

掲示板の募集には、会えるエリア、曜日・時間帯、お茶と食事のどちらを希望するかの3つを書きます。

募集の書き込みは、無料または1日1回まで無料のアプリが多くあります。返事をくれた女性とだけやり取りすれば、自分から何十通もメッセージを送るよりアプリ代を抑えられます。

ただし、返信が早すぎる相手や、すぐに外部サイトへ誘う相手は業者のことが多いため、返信せずに次の人を待ちましょう。

募集文は、たとえば次のように書きます。

平日の夜か土曜の昼に、新宿あたりで食事かお茶に行ける年上の方を探しています。

1時間ほど、お互いの仕事や趣味の話ができたらうれしいです。

プロフィールを読んだと伝わる最初のメッセージを送る

最初のメッセージには、あいさつ、相手のプロフィールで気になった点1つ、答えやすい質問1つを入れます。丁寧な敬語を使い、2〜3文にまとめましょう。

前払いのアプリでも、メッセージ1通に50〜70円ほどかかります。最初の1通を返信しやすい内容にすれば、何通も送り直す費用を抑えられます。

送る文は次のくらいの長さで十分です。

突然のメッセージ失礼します、プロフィールを読んで送りました。

休日に美術館へよく行かれると書かれていて、気になりました。

最近行ったなかで、よかった展示はありますか？

顔合わせの日時と場所を決める

顔合わせの約束は、メッセージが3〜5往復したところで切り出しましょう。

メッセージは1通ごとにポイントを消費するため、話が合ってきたら早めに候補日を出し、次のことを決めます。

• 日時（初めは昼間）
• 場所（人の多いカフェや駅近くの店）
• 会う時間の長さ（1時間ほど）
• 当日の連絡方法（アプリのメッセージで連絡を取る）

相手から個室や車、ホテルを指定されたら、その時点で断ってください。

利用者からは、待ち合わせ場所に相手が来なかったという声もあります。前日か当日に確認の連絡を入れ、返事がない日は出かけないようにしましょう。

ママ活アプリで返信が来ないときに変えるメッセージと探し方

返信が来ないときは、メッセージの内容、募集を出す時間帯、検索条件、使うアプリを1つずつ変えて、原因を探りましょう。

送り方を変えずに続けると、返事のないままアプリ代だけが増えていきます。

一度に変えると、どの変更で返信が増えたか分からなくなります。費用のかからないメッセージの書き直しから始め、1つ変えたら数日は様子を見てください。

• メッセージを書き直し、数日ようすを見る
• それでも返事が増えなければ、募集を出す曜日と時間帯を変える
• 募集への反応も少なければ、検索する年齢と地域を広げる
• 2週間ほどたっても変わらなければ、別のアプリにも登録する

一言だけや条件から入るメッセージを書き直す

返事が来にくいメッセージ	直し方
「よろしくお願いします」だけの一言	プロフィールで気になった点に触れ、答えやすい質問を1つ添える
最初の1通でお手当の額を聞く	食事やお茶など会って何をしたいかを書く
タメ口やなれなれしい呼び方	丁寧な敬語で書く

最初の1通でお金の話から入ると、相手には業者かお金だけが目当ての男性に見えるため、返事が来にくくなります。

一言だけのメッセージでは、相手が何を返せばよいか分かりません。タメ口は、年上の女性に失礼な印象を与えます。

書き直したメッセージを送るときも、1通50〜220円ほどかかります。送信前に、相手のプロフィールに触れた内容になっているかを確認してください。

募集を出す曜日と時間帯を変える

同じ募集でも、投稿する時間によって目にする人数が変わります。平日の仕事帰りの夜や、休日の昼に出し直してください。

平日の昼間に出した募集は、新しい書き込みが増えるにつれて一覧の下へ流れていきます。

募集の書き込みが無料のアプリや、ジャンルごとに1日1回まで無料のアプリなら、時間帯を変えて出し直してもアプリ代はかかりません。

1日3回までは無料でも、4回目から1回55円かかるアプリがあります。出し直しは1日3回までにしておきましょう。

自分から1通50円以上のメッセージを送り続けるより、募集を出し直して返事を待つほうがアプリ代は少なく済みます。

検索する年齢と地域を広げる

検索条件の年齢上限を50代まで、対象地域を隣の市や県まで広げると、見つかる女性の人数が増えます。

容姿や年収の条件を入れたまま探すと候補が大きく減るので、最初は年齢と地域だけで検索してください。

会える範囲の相手を先に見つけ、プロフィールを読んでから絞るほうが、早く会う約束につながります。

別のアプリにも登録して併用する

1本のアプリで2週間ほど返信が少ない状態が続いたら、登録特典のある別のアプリにも登録しましょう。無料ポイントをもう1回分使って、並行して相手を探せます。

2本目には、通話できるアプリや公式の会員数が多いアプリなど、1本目と異なる特徴のものを選びましょう。会える相手の幅が広がります。

Android版がなくWEB版を使うサービスや、通話には別のアプリが必要なサービスもあります。登録後は、募集や通話をどこから利用するか確認しましょう。

同じ女性が複数のアプリに登録していることもあります。併用は2本までにして、どのアプリで誰と話しているかを取り違えないようにしてください。

2本を1〜2週間併用したら、返信が多いほうに絞ります。

ママ活のお手当相場

会う内容	時間の目安	お手当の目安
顔合わせ（お茶）	30分〜1時間	0〜1万円（3,000〜5,000円ほどが多い）
食事デート	2〜3時間	5,000〜2万円
買い物・1日のデート	半日〜1日	1万5,000〜5万円
定期で会う関係	月に数回	月3万〜20万円（5万〜10万円ほどが多い）

ママ活のお手当は会う時間が長いほど高くなり、時間あたりでは1時間3,000〜5,000円ほどが目安です。

掲載した金額は公式統計ではなく、複数の情報サイトにある金額の幅をまとめたものです。女性の考え方や地域によって、大きく変わります。

食事代は女性が支払うことが多く、お手当とは別に考えます。

最初から相場より高い金額を求めると、2回目以降に会ってもらえず、関係が続かなくなります。金額は相手の考えを聞いてから決めてください。

顔合わせのお手当相場

お茶をしながら30分〜1時間話す顔合わせでは、お手当は0〜1万円ほどと幅があります。

多いのは3,000〜5,000円ほどで、交通費込みで渡されることが多く、交通費だけの場合もあります。

顔合わせは次も会うかをお互いに決める場なので、金額にこだわらず、2回目につなげることを優先してください。

食事デートのお手当相場

2〜3時間の食事デートのお手当は、5,000〜2万円ほどが目安です。

会計のときは財布を出すそぶりを見せ、ごちそうになったお礼を言葉で伝えてください。

食事デートでの振る舞いは、その後、毎月会う関係に進むかどうかを左右します。

買い物や1日デートのお手当相場

半日から1日かけて買い物やドライブをするデートのお手当は、1万5,000〜5万円ほどです。

現金のお手当の代わりに、服などを買ってもらう場合もあります。

相手をよく知らないうちに長時間のデートを受けると、トラブルになったときの負担が大きくなります。何度か会い、関係ができてから受けてください。

定期で会う関係のお手当相場

月に何回か会う関係では、お手当は月3万〜20万円ほどと幅があります。

多いのは月5万〜10万円ほどです。会う回数と1回あたりの金額で決まるため、月に何回会うかを先に話し合っておきましょう。

定期の関係になれば、会うたびにお手当の話をしなくて済みます。

受け取ったお手当は、雑所得や贈与として税金がかかる場合があります。会社員は、給与以外の所得が年20万円を超えると確定申告が必要です。贈与として扱われる場合は、年110万円を超えると贈与税の対象になります。受け取る額が多くなったら、税務署で税金の扱いを確認してください。

ママ活の顔合わせで2回目の約束につなげるコツ

顔合わせには清潔感のある身なりで出かけ、相手の話を聞く側に回りましょう。お手当の話は終わり際にし、解散したその日のうちにお礼を送ると、2回目の約束につながります。

顔合わせは、年上の女性が相手の男性と次も会いたいかを見極める場でもあります。

2回目の約束は、顔合わせの最後の会話か、解散後のお礼のメッセージで決まります。

2回目以降も会い続けられるかどうかで、定期的に会う関係に進めるかが決まります。

清潔感のある服装と身だしなみで行く

高い服をそろえるよりも、サイズの合ったシンプルな服を選び、清潔に整えるほうが、年上の女性に安心してもらえます。

前日と当日に、次のことを確かめてから出かけてください。

• 服にシワや汚れがなく、サイズが合っている
• 髪を整え、爪を短く切ってある
• 靴の汚れを落としてある
• 当日の朝に、口臭と体臭のケアをした

自分が話すより相手の話を聞く

顔合わせでは、自分より相手のほうが多く話すくらいを目安に、あいづちと質問で話を広げます。

あいづちだけで話が途切れたら、相手が話した内容について質問を1つ返すと、会話が続きます。

気を張らずに話せる相手だと感じてもらえれば、次も会いたいと思われやすくなります。次のような話題は避け、聞く側に回ってください。

避ける話題	代わりに聞くこと
相手の年齢	休日の過ごし方や最近行ったお店
ほかの女性と会った話	相手の仕事や趣味
自分の自慢話	相手が今はまっていること

お手当の話は顔合わせの終わりに切り出す

お手当の話は、顔合わせの終わり際に、次に会う話の流れで切り出します。相手の考えを聞く形で話しましょう。

たとえば「次もお会いできたらうれしいのですが、どんな形がいいか考えを聞かせてもらえますか」と、金額を自分から決めつけずに聞きます。

アプリのメッセージでお手当の金額を出すと、規約違反になることがあります。金額はアプリ内ではなく、会ったときに直接話してください。

相手の希望と自分の考えが合わなければ、無理に頼み込まず、お礼を言ってその日で終わりにします。

解散したらその日のうちにお礼を送る

顔合わせは予定の時間で切り上げ、長引かせずに解散します。

解散したら、その日のうちに楽しかった話題に触れたお礼を送り、次に会いたい日の候補を添えてください。

お礼とともに候補日を伝えておくと、相手は都合のよい日を選んで返信できるため、2回目の約束を決めやすくなります。

今日はお時間をいただき、ありがとうございました。

旅行のお話がとても楽しく、あっという間の1時間でした。

もしよければ、来週の土曜か日曜のお昼に、またお食事できたらうれしいです。

ママ活アプリで気をつけたいトラブル

トラブル	よくある兆し	避け方
業者・キャッシュバッカー	会う日を決めず、すぐ外部へ誘う	3〜5往復で会う日が決まらなければ打ち切る
会う前の送金の要求	交通費や保証金を先に求められる	送らずに運営へ通報する
顔合わせのすっぽかし	前日や当日の確認に返事がない	返事がない日は出かけない
お手当の未払い	最初から長時間や遠出を求められる	顔合わせは短い時間・近い場所にする
美人局	初対面で個室や車、ホテルを指定される	人の多いカフェで会う
既婚者の夫からの慰謝料	プロフィールが既婚になっている	食事やお茶だけの関係にとどめる
身バレ	プロフィールに本名や勤務先を書いている	ニックネームで登録し、通知の表示を切る

年齢確認や監視のある大手のアプリでも、業者やキャッシュバッカー、会う前の送金要求、美人局などのトラブルは起こります。

怪しいと感じた相手は運営に通報し、ブロックしてください。お金を取られたり脅されたりした場合は、警察相談専用電話の#9110か、近くの警察署に相談しましょう。

通報や相談のときに見せられるように、やり取りの画面はスクリーンショットで残しておきます。

ポイント消費が目的の業者やキャッシュバッカー

キャッシュバッカーとは、男性とのやり取りでポイントを稼ぐ女性会員のことです。やり取りを引き延ばし、男性にポイントを使わせます。

次のような相手は、業者かキャッシュバッカーのことが多いです。

• 返事は来るのに短く、会う日の話になるとはぐらかす
• やり取りを始めてすぐにLINEや別のサイトへ誘ってくる
• プロフィール写真がモデルのように整いすぎている

3〜5往復しても会う日が決まらない相手とは、やり取りを打ち切りましょう。残りのポイントは、次の相手とのやり取りに使ってください。

会う前に送金を求めてくる詐欺

会う前にお金を求められたら、理由が何であっても詐欺と考えてください。

ママ活は女性が男性にお手当を渡す関係で、男性が先にお金を支払う場面はありません。次のように頼まれても、送金しないでください。

• 交通費を先に送ってほしい
• 会うための保証金が必要
• 別のサイトに登録してから連絡してほしい

利用者からは、少額の交通費を先に送ってほしいと頼まれ、送金した直後に相手と連絡が取れなくなったという声があります。

送金を頼まれたら、その時点で運営に通報してください。

顔合わせのすっぽかし

待ち合わせ場所に行っても相手が来ないことがあるので、前日と当日に確認の連絡を入れ、返事が来てから出かけてください。

待ち合わせ場所は、自分の生活圏から遠すぎない場所にしましょう。事前の確認連絡とあわせて、相手が来なかった場合に無駄になる移動時間や交通費を抑えられます。

会ったあとにお手当が払われないトラブル

会ったあとに約束していたお手当が払われず、そのまま連絡が取れなくなることがあります。

お手当の金額はアプリの外での口約束なので、払われなくても請求する手段がほとんどありません。

最初から長時間のデートや遠出は受けず、顔合わせは近い場所で短時間にしましょう。お手当が支払われなかった場合の損を抑えられます。

何度か会って信頼できると分かった相手とだけ、定期の関係に進んでください。

個室に呼び出して金銭を脅し取る美人局

美人局は、初対面の相手を個室や車、ホテルなどに呼び出し、あとから別の男性が現れて金銭を脅し取る手口です。

初対面は人の多いカフェで会い、個室や車、ホテルを指定されたら会うのをやめてください。

最初の数回は、本名や勤務先、住所を教えないでください。脅された場合は支払わずにその場を離れ、警察に相談します。

相手が既婚者で夫から慰謝料を求められるトラブル

相手が既婚者で体の関係があると、夫から不貞行為の慰謝料を請求されることがあります。

食事やお茶だけの関係であれば、慰謝料を請求されるおそれは小さくなります。

プロフィールで既婚か独身かを確かめ、既婚の女性とは食事やお茶だけの関係にとどめてください。

職場や家族への身バレ

身バレを完全になくすことはできないので、知られて困る情報はアプリに載せないようにします。

登録のときに次の対策をしておくと、身バレは防ぎやすくなります。

• 本名から推測できないニックネームにする
• 勤務先や最寄り駅、学校名をプロフィールに書かない
• 顔写真は横顔や雰囲気が分かるものにし、写真を限られた相手にだけ見せる機能があれば使う
• スマホの通知でメッセージの内容が見えない設定にする
• 顔合わせは生活圏から少し離れた場所にする

ママ活アプリでよくある質問

ママ活アプリは業者もいるが大手の出会い系で食事の募集をすれば初心者でも会える

ママ活アプリには業者もいますが、年齢確認のある大手の出会い系で食事の相手として募集すれば、初めての男性でも年上の女性と会えます。

多くのアプリは、援助交際や性行為を目的とした募集、金品のやり取りをほのめかす書き込みを規約で禁止しています。募集やメッセージは、食事やお茶の相手を探す内容にしましょう。

会う前にお金を払ってほしいという話は、交通費でも保証金でもすべて断ってください。

登録した日から、次の順に進めてください。

• 食事の募集ができるアプリに1〜2本登録し、年齢確認を済ませる
• お金の話を書かずに、会いたい曜日とエリアを入れた食事の募集を1件出す
• 返事をくれた相手にプロフィールに触れたメッセージを送り、3〜5往復で顔合わせの日を決める